喝白芽奇蘭能減壓|白芽奇蘭功效
白芽奇蘭茶是烏龍茶的一種，含有豐富的無(wú)機(jī)礦物質(zhì)元素。白芽奇蘭茶中含1.5-4% 的游離氨基酸，種類達(dá)20多種，含有4-5%的脂質(zhì)，都是人體必需的有益成分。
白芽奇蘭茶含有的咖啡因可以提神醒腦，尤其是產(chǎn)自名峰山有機(jī)茶基地的白芽奇蘭茶天然純正無(wú)污染，含有多種天然抗氧化物，對(duì)身體健康非常有利。研究顯示，喝茶也可以助你放松緊張的心情，而在辦公室里泡上一杯白芽奇蘭茶，在幽幽蘭花香中收獲愉悅心情，又能消脂減壓，工作自然有事半功倍的高效率。
英國(guó)科學(xué)家在研究中將75名經(jīng)常喝茶的年輕男子分成兩組，進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)6個(gè)星期的試驗(yàn)。試驗(yàn)中，為避免參加試驗(yàn)者受茶的色、香、味影響而導(dǎo)致試驗(yàn)結(jié) 果出現(xiàn)誤差，實(shí)驗(yàn)所用的都是有茶的顏色的果味飲品。其中一組的飲品是研究人員特意將茶內(nèi)所含物質(zhì)萃取出來(lái)制成的飲料，另外一組所喝的是味道一樣但沒(méi)有茶成分的飲料。
在試驗(yàn)期間，參與者都不再飲用其他含有咖啡因的飲料。在試驗(yàn)進(jìn)行期間，這75人分別經(jīng)歷讓他們感受心理壓力的情況，如失業(yè)威脅以及被指控在商店內(nèi)偷竊等。 研究人員同時(shí)檢查參加者體內(nèi)皮質(zhì)醇含量，這種物質(zhì)是一種“壓力激素”。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些“喝茶”的人體內(nèi)的皮質(zhì)醇的含量在壓力出現(xiàn)后50分鐘平均下降47%，而那些只喝普通飲料的人，體內(nèi)的皮質(zhì)醇含量只下降27%。
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