什么時(shí)間喝白茶好？|白茶知識(shí)

    在對(duì)的時(shí)間喝對(duì)的茶,掌握喝茶的最佳時(shí)間，對(duì)人的身體健康是有益處的，白茶具有抗輻射、抗氧化、抗腫瘤、降血壓、降血脂、降血糖的保健功效，同時(shí)還有養(yǎng)心、養(yǎng)肝、養(yǎng)目、養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)顏的養(yǎng)生功效。那什么時(shí)間喝白茶好 ，喝白茶的最佳時(shí)間是什么時(shí)候，這里給大家簡(jiǎn)單的介紹下：
    下午三四點(diǎn)左右喝茶是喝白茶的最佳時(shí)間，在這個(gè)時(shí)間喝茶，對(duì)人體能起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體的抵抗力、補(bǔ)養(yǎng)、，此時(shí)喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶，通常情況下，人體在中午時(shí)分會(huì)肝火旺盛，白茶具有退熱祛暑解毒之功，此時(shí)飲用白茶可使這一癥狀得到緩解。對(duì)一些“三高”人群來(lái)說(shuō)，如果堅(jiān)持喝下午茶，能起到藥物都無(wú)法達(dá)到的效果。長(zhǎng)年益壽！
    晚上七點(diǎn)半的左右也是喝白茶好時(shí)間。有許多人對(duì)晚上喝茶有誤解，怕影響睡覺(jué)，其實(shí)不然，在這個(gè)時(shí)間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)間，如果能喝上一泡茶，人體會(huì)很容易修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng)，千萬(wàn)不要喝綠茶，因?yàn)榫G茶是不發(fā)酵茶，對(duì)人體有一定的刺激。
    人在吃了三餐之后，身體會(huì)積聚一些肥膩之物在消化系統(tǒng)內(nèi)，倘若晚飯后能夠飲用白茶可以促進(jìn)消化，茶湯以清淡為宜，不建議大家飲濃茶和睡前哦。濃茶會(huì)稀釋血液，加速心跳，增加腎臟負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期飲用對(duì)身體非常不利，影響睡眠。睡前飲茶：茶湯中的咖啡因，茶堿等成分，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有興奮提神作用，所以建議睡前少喝茶。
    喝茶切記與藥物一起服用，由于茶湯內(nèi)所含物質(zhì)與藥物混合后，可能會(huì)引起化學(xué)作用，使人體難以溶解和吸收藥物，降低藥效；宜空腹飲茶：空腹時(shí)飲茶，胃液會(huì)發(fā)生異常分泌現(xiàn)象。造成消化道粘膜收縮而引起胃痛，對(duì)于胃“熱”者可在空腹時(shí)適量飲用。
    胃中性者，隨時(shí)飲用都無(wú)妨，而胃“寒”者則要在飯后飲用。；不宜飲用隔夜茶：茶葉中含有蛋白質(zhì)，溶于水后如果放置時(shí)間太久，很容易引起茶湯的腐壞，所以，不只是隔夜茶，浸泡過(guò)久的茶湯和變質(zhì)的茶葉，都不宜再飲用；避免飲用過(guò)燙的茶湯：以過(guò)燙熱水泡茶，不但破壞茶葉中的維生素，直接飲用更會(huì)傷害咽喉、食道和胃壁，反而損害健康，依茶葉種類以適溫沖泡，并以啜飲方式少量飲用，才能喝出茶葉的真滋味。此外，沖泡茶葉應(yīng)以開(kāi)水直接注入，部分發(fā)酵茶與不發(fā)酵茶不適合以熱火煮茶的方式?jīng)_泡；茶湯以清淡為主
    白茶一年四季都可飲用，希望對(duì)大家有所幫助，對(duì)喝白茶的時(shí)間段有所了解。最后祝大家喝好茶，喝白茶，喝出健康！