喝紅茶的好處與壞處|紅茶知識
飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化，由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營養(yǎng)素，對于消除自由基有一定的效果。紅茶的鼻祖在中國，世界上最早的紅茶由中國福建武夷山茶區(qū)的茶農(nóng)發(fā)明，名為“正山小種”。
紅茶與綠茶可以說是中國六大茶類中品種最多的兩個類別，也是人們平常生活中最為常喝的兩種，那你可知喝紅茶的好處與壞處呢?事物都存在兩面性，好是相對壞來說的、美是相對丑來說，喝紅茶也存在著這樣的情況;紅茶之所以名為紅茶，是因為紅茶經(jīng)過發(fā)酵時茶葉在氧化酶的影響下而轉(zhuǎn)變?yōu)榧t色而得來，看看下文簡介。
一、喝紅茶的好處：
紅茶性屬溫和，含有多種的水溶性維生素，微量元素鉀;而且沖泡后紅茶中的鉀有70%溶解于水中。紅茶的好處主要有強健骨骼、提神醒腦、血液循環(huán)、清熱解毒、生津止渴、利尿祛濕等。
1、強健骨骼：紅茶中的鉀能增強心臟血液的循環(huán)能力，并能減少人體中鈣質(zhì)的流失消耗，鉀是人體骨骼必不可少的一種元素，常喝紅茶能起到強健骨骼的作用。
2、提神醒腦、血液循環(huán)：紅茶中所含的咖啡堿能令人興奮，通過興奮的作用來提神消除疲勞，使大腦清醒，恢復(fù)集中思考能力，同時還能增強記憶力。而且咖啡堿的興奮作用能促進血液的新陳代謝，對血管和心臟都有益處。
3、清熱解毒：在夏天喝紅茶能消暑止渴，清熱降火，有助于排尿毒;這夏天喝紅茶是不是有很多好處呀茶友們。
4、生津止渴：紅茶中的茶多酚、氨基酸、糖類等和口水之間產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，刺激唾液分泌量增多，從而生津止渴。
5、利尿祛濕：紅茶中的芳香物質(zhì)與咖啡堿能促進增加腎臟的血流量，提高腎的過濾頻率，抑制腎對水分的吸收速度;而增加了尿量。尿量的增多會把有害于身體的尿酸、乳酸、多余的鹽分及時的排出，避免了心臟病和腎水腫的發(fā)生。
二、喝紅茶的壞處：
興奮作用、新茶并非好、胃酸多、惡心、無法入睡等。
1、興奮作用：紅茶是有提神醒腦的好處，但并非每個人都能喝的。若是患有心臟病的人喝，咖啡堿可能會導(dǎo)致病人的心律失常，嚴重的可能會死亡。
2、新茶并非好：人們可能都會覺得新的紅茶可能比發(fā)酵過的紅茶要好，其實不然，越是新的紅茶越不好，因沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶中，有過多物質(zhì)成分還沒開始氧化，雖然對人體沒有太大的害處;可對有腸胃病的人來說就
