冬天喝生普洱茶好嗎？
冬天的天氣真不是一個(gè)“冷”字可以形容的，所以很多人選擇喝性溫的茶來達(dá)到御寒的目的。當(dāng)下普洱甚行，普洱茶分為生茶和熟茶，冬天喝生普洱茶好嗎?天氣寒冷適合飲性溫的茶，普洱茶性溫，有養(yǎng)胃的作用。冬天喝普洱茶還能起到減肥的作用，可以把吃進(jìn)去的東西，不經(jīng)過分解，吸收，直接排到結(jié)腸，能加快消化，起到燃脂的作用。
生茶是指新鮮的茶葉采摘后以自然的方式陳放，未經(jīng)過渥堆發(fā)酵處理的為生茶。生茶茶性比熟茶烈、刺激, 新制或陳放不久的生茶有苦澀味，湯色較淺或黃綠，生茶適合飲用，長久儲(chǔ)藏，香味越來越醇厚。
生茶中含有500多種對(duì)人體有益的物質(zhì)，其中包括較高的咖啡堿，兒茶素，茶多酚等，能幫助人體清除自由基，加速新陳代謝，同時(shí)非常適合體燥內(nèi)熱體質(zhì)的人群用于降火排毒，清熱化痰。但美中不足的是，生茶中含有的咖啡堿容易刺激人體，使人產(chǎn)生興奮的感覺，對(duì)于白天提神醒腦具有非常好的效果，但是如果放在晚間的話，就很容易起到反作用，令人夜不能寐。
冬季干燥、陰涼。冬季多喝熱茶能夠所需水分。普洱茶的效果尤為突出�？梢哉{(diào)節(jié)人體內(nèi)循環(huán)，起到清腸，助消化，降低血壓的作用。普洱茶分為普洱茶生茶和普洱茶熟茶兩大類，生茶的特點(diǎn)是色澤黃綠，滋味清爽,而熟茶色澤紅褐、口感香醇，要喝什么樣的茶，要根據(jù)自己的身體情況來說，如果是去脂的話，生茶效果更佳，如果是養(yǎng)胃的話，首選熟茶。需要注意的，飲用普洱茶一定要用沸水沖泡，才能把茶里的營養(yǎng)物質(zhì)充分發(fā)揮出來。
普洱茶的作用是是專門增強(qiáng)脂肪代謝的，起到刮油的作用。經(jīng)常在外應(yīng)酬的人，可以在飯后2小時(shí)內(nèi)喝普洱茶。需要注意的是，喝普洱要循序漸進(jìn)，養(yǎng)成常喝的習(xí)慣，尤其是吃的比較油膩人群。
如果飯前喝普洱茶的話，會(huì)使腸胃更加的通暢。加強(qiáng)人的饑餓感，但是不利于控制飲食。如果要補(bǔ)水的話，可以在每天的各個(gè)時(shí)候喝，效果是較好的。隔夜普洱茶，別倒掉，經(jīng)過多次的沖泡，茶堿和咖啡因含量少了，不會(huì)暈茶，能達(dá)到很好的刮油效果。
冬天喝生普洱茶好嗎?普洱茶是一個(gè)四季都適合喝的茶品，但小編建議大家冬天喝熟茶，但新的熟茶容易上火，3-5年的熟茶就沒有火氣了。燥熱體質(zhì)，可以在熟茶里面加點(diǎn)菊花(杭白菊、黃山貢菊都可以)主要是清熱去火;濕熱體質(zhì)，可以在熟茶里面加點(diǎn)陳皮，也是清熱去火，而且化痰。
冬天喝生普洱茶好嗎？
