冬季養(yǎng)生喝什么花茶好|養(yǎng)生花茶
天在飯前服用。
功效：經(jīng)常服用這道花茶，能夠很好的保健身體，并且起到提神以及消除身體疲勞的作用。
第六：生地梔子花茶
做法：將生地和梔子花一起放入杯子之中用開水沖泡一個小時。
功效：如果出現(xiàn)了鈣離子流失導(dǎo)致骨骼發(fā)育異常的情況，或者是出現(xiàn)記憶力下降的情況，那么服用這道茶飲能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
第七：仙靈脾玫瑰花茶
做法：將仙靈脾和玫瑰花茶用開水沖泡大約一個小時左右后服用。
功效：很多經(jīng)常接觸電磁波的人群都會出現(xiàn)男性精子活力下降，女性荷爾蒙分泌不正常的情況，甚至于一些女性會出現(xiàn)流產(chǎn)或者是胎兒畸形的情況，這個時候長期服用這道玫瑰花茶能夠很好的促進身體健康。
第八：玫瑰薄荷茶
做法：將干燥的玫瑰花瓣和少量的薄荷一起放入杯子中，加入開水蓋上蓋子燜十五分鐘左右，然后打開蓋子放涼后服用。
功效：玫瑰花受到很多女性的喜愛，服用之后具有很好的放松心情以及活血化瘀的作用;薄荷則是能夠有效的消除疲憊。兩種混合在一起之后，不僅能夠有效的清除薄荷中的苦澀感覺，對于身體也是非常有好處的。
第九：三花清涼茶
做法：將金銀花、黃貢菊、白貢菊以及枸杞和甘草準(zhǔn)備好，然后一起放入鍋中煎煮，去除藥渣了留下藥液服用。
功效：這道花茶具有很好的清熱解毒以及明目的效果，特別適合一些生活壓力、工作壓力比較大的人群，能夠很好的安撫情緒。
第十：佛豆玫瑰茶
做法：將佛豆、豆蔻還有玫瑰花以及甘草準(zhǔn)備好，然后一起放入干凈的杯子中用開水進行沖泡，一個小時之后就可以服用了。
功效：這道花茶具有很好的疏肝理氣的效果，如果出現(xiàn)食欲不振以及胸悶不舒服的情況，那么服用這種花茶能夠很好的令身體恢復(fù)健康。 
冬季養(yǎng)生
養(yǎng)生花茶
