花草茶飲用注意事項(xiàng)和禁忌|花草茶知識(shí)
飲用花草茶，尤其是飲用具有某些保健治療功效的花草茶時(shí)，要注意一些 禁忌要求。
人群及搭配禁忌
1.孕婦忌服行氣活血的花草茶。
2.月經(jīng)量較多的女性，經(jīng)期忌服活血 花草茶。
3.陰虛火旺或者肝腎陰虛者不宜飲用 太過(guò)溫燥的花草茶。
4.食積氣滯的人不宜飲用滋膩礙脾的 花草茶。
5.飲用解表的花草茶時(shí)，不宜食用生 冷、酸性食物。
6.飲用調(diào)理脾胃的花草茶時(shí)，忌食生 冷、油膩、不易消化的食品。
7.飲用理氣消脹的花草茶時(shí)，避免食用豆類(lèi)。
8.飲用止咳平喘的花草茶時(shí)，忌食魚(yú)蝦等。
9.飲用清熱解毒的花草茶時(shí)，忌食油膩、辛辣食物。
10.飲用補(bǔ)益的人參茶時(shí)，忌食白蘿卜。
11.飲用保健花草茶時(shí)，不宜搭配西藥服用，以免花草茶中的藥性，影響西藥療效、 產(chǎn)生副作用。
飲用時(shí)間禁忌
1.對(duì)腸胃有刺激性的花草茶，要在飯后飲用；有瀉下作用的花草茶，應(yīng)在早晨空腹?fàn)顟B(tài)下飲用，使其充分吸收；若是清心寧神、調(diào)理睡眠的花草茶，則應(yīng)在睡前飲用。
2.中國(guó)養(yǎng)生講究“飲食有節(jié)”，再好的東西，過(guò)量或長(zhǎng)期食用都于身體無(wú)益。飲用 花草茶講究以緩慢的積累來(lái)對(duì)身體產(chǎn)生由量變到質(zhì)變的調(diào)理效果，因此每次飲用的花草原料不宜多，同款花草茶飲用時(shí)間不宜長(zhǎng)。當(dāng)效果產(chǎn)生，身體感覺(jué)舒適時(shí)，應(yīng)適可而 止，否則這種茶飲的效果繼續(xù)積累，會(huì)使身體產(chǎn)生相反的不適感。
花草茶飲用
花草茶知識(shí)
