四種體質(zhì)，巧用養(yǎng)生茶|冬季保健茶

  ...黃芪放進(jìn)鍋里，熬煮1小時(shí)濾出茶汁，即可飲用。此茶制作雖然麻煩，但是很耐回沖，可加水回沖數(shù)次，直至味道變淡。黨參可以直接泡水服用或煲湯，喝茶的時(shí)候注意要小量分次慢飲，不要一口氣喝干。 　　痰濕體質(zhì)。這類人很少有口渴的感覺，但并不代表他不缺水，因此茶飲養(yǎng)生以健脾利濕為主，推薦薏仁紅豆茶、荷葉水。 　　薏仁紅豆茶需要熬煮，可以常年飲用。荷葉茶去濕效果非常好，還有瘦身減肥的作用，可以用荷葉代替茶葉，泡水頻飲。 四種體質(zhì)，巧用養(yǎng)生茶 冬季保健茶

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最適合女人喝的養(yǎng)生茶|女性養(yǎng)生保健茶

   喝茶是養(yǎng)生人士最喜歡的養(yǎng)生方法之一，女性也可以通過喝茶的方法來養(yǎng)生，那么，女性喝什么茶養(yǎng)生？下面我們來看看女性的養(yǎng)生茶都有哪些。 　　一、紅棗枸杞茶 　　材料：紅棗25克，枸杞子20克，適量紅糖 　　制作方法： 　　1、首先把紅棗（去核）與枸杞子放入鍋中，并加入適量清水煎煮； 　　2、其次在紅棗煮軟后，并放入紅糖，再將其調(diào)勻，即可飲用。 　　功效：具有改善氣血不足，增強(qiáng)體力的功效，使元?dú)獗M快恢復(fù)。 　　二、牛奶紅茶 　　材料：紅茶3克，牛奶...

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夏季茶飲保健大全

  ...很多人都會(huì)出現(xiàn)各種的不適應(yīng)癥狀，很多時(shí)候我們會(huì)選擇喝茶來解決這類癥狀。下面就跟小編一起來了解一下喝茶能幫助我們解決什么樣的問題?有什么樣的功效與作用吧? 　　枸杞茶 　　枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。此養(yǎng)生茶對長期使用計(jì)算機(jī)引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時(shí)只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會(huì)有效。 　　玫瑰花茶 　　每次取玫瑰花3～5克，用開水沖泡，代茶飲。玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，還有助消化、消脂肪之功效。由于玫瑰花...

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養(yǎng)生瘦身茶|保健茶配方

   養(yǎng)生茶中有很多的都有瘦身的作用，這些養(yǎng)生茶的材料中大部分都是比較不錯(cuò)的，既能起到養(yǎng)生的功效，也能夠做到瘦身的作用!所以，接下來看看都有什么好喝的瘦身茶吧!請仔細(xì)閱讀哦! 　　靈芝茶 　　靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。既補(bǔ)中益氣，又增強(qiáng)筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。 　　何首烏茶 綠茶、何首烏 　　綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各等量，加水共煎，去渣飲用。每日1劑，隨意分次飲完，有美容、降脂、減肥等功效。 　　礦...

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