普洱生茶與熟茶那個減肥效果好？|普洱生茶減

  普洱生茶與熟茶那個減肥效果好？　普洱有生熟之分，對于普洱茶減肥很多人不知道該選擇生茶還是熟茶。普洱茶減肥究竟是生茶效果好還是熟茶效果好呢?今天，就讓小編帶著大家一塊來探討吧!　　“生茶”采摘后以自然方式發(fā)酵，茶性較刺激，放多年后茶性會轉溫和，好的老普洱通常是此種制法。熟茶則是以自然發(fā)酵加上人為發(fā)酵(如加溫、加濕等)，加速普洱茶的熟化過程�！　∫话銇碚f，年份較短的生茶湯色綠黃清亮，香氣清純持久，但刺激性較強;而熟茶葉底紅褐均勻，有獨特陳香。一般來...

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喝普洱茶多久能減肥|普洱茶減肥效果

  喝普洱茶多久能瘦下來，這個效果因人而異，一般自律神經較活躍的人，一星期后體重就會有減輕，很多人喝普洱茶，配 合科學的飲食和一定量的運動，都能在一個月后減掉二十多斤。在通常情況下，人們節(jié)食減肥很容易反彈。因為不運動光靠節(jié)食來減肥，會使肌減少，導致基礎代謝 降低，即使吃得不多，也會能量過剩，體重反彈了。而普洱茶不但可以減肥，還可將體質調節(jié)到最佳狀態(tài)。所以，當減肥成功后，應該繼續(xù)保持喝普洱茶的習慣，這 樣可以證體重不會反彈。一杯普洱只含有約4卡路里的...

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普洱茶減肥正確喝法|普洱茶怎樣喝減肥

  ...用普洱茶：20克沖500cc　　晚上：　　1.禁用宵夜　　2.饑餓時，可喝普餌茶　　3.普洱的年份越久越好，不僅能整腸幫助消化，更能分解脂肪　　4.每天三餐進食時間應一致　　5.中午腸胃吸收能力最強，吃進去的熱量將會全部接收，所以如果妳要減肥，午餐最好能減少攝取�！　∮捎诩庸すに嚨脑�因，建議大家用普洱茶減肥時第一步洗茶千萬不要省略，就是開水下去第一泡茶不喝，過一會兒把水倒掉就好了。當你吃了很油膩的東西后要喝普洱茶，而在你吃了甜食以后就要喝綠茶。原因就是普洱...

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普洱茶減肥可能出現(xiàn)的問題|喝普洱茶減肥

  ...天的喝茶量。除了每天必備的3杯茶以外（早中晚各一杯，其余時間就喝白開水，或者喝綠茶，鐵觀音等涼性的茶） 　　c.喝茶的時間不對。 　　普洱茶刮油，但是一定要在飯后半個小時以后才可以喝，最合適的時間就是40分鐘左右，如果吃完飯就喝，茶本身含有的鞣酸會影響胃液的消化，從而導致腹脹，便秘！另外，解決便秘的好方法還可以嘗試普洱茶加玫瑰花，或者普洱茶加杜仲茶！這兩種都是有姐妹們親身試驗過的，效果很明顯。 普洱茶減肥可能出現(xiàn)的問題 喝普洱茶減肥

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女性用普洱茶減肥注意事項

  　　很多女生都喜歡用普洱茶減肥法來減肥，每天喝幾杯普洱茶來達到減肥的目的，但在用普洱茶減肥法的過程中要注意到一些問題。　　1、生理期來臨時不宜喝普洱茶　　每個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉淀的現(xiàn)象�！　�2、懷孕期不宜...

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