云南普洱茶山分布圖

普洱茶四大產區(qū)（圖中綠色區(qū)域）

普洱主要集中分布在瀾滄江兩岸的四大茶區(qū)，從北往南，順江而下，分別為保山市、臨滄市、普洱市（原思茅市）和西雙版納，平均海拔也從高到低。這四大茶區(qū)位于云南省西部和南部邊陲，與緬甸、老撾等國家接壤。

古六大茶山，面積兩千多平方公里，分別為：易武（漫撒）、倚邦、蠻磚、革登、莽枝、攸樂。

新的八大茶山，位于瀾滄江以西，從北往南，分別為：曼糯、勐海勐宋、南糯山、帕沙、賀開、布朗山、景洪勐宋，巴達在西部。