面對生活壓力，薰衣草能做什么?|薰衣草作用和用途
在如今這個物質(zhì)生活的社會里，追求物質(zhì)生活成為了大多數(shù)人的首要奮斗目標(biāo)。正因為如此，物質(zhì)生活給人們帶來了很大的生活壓力。所以導(dǎo)致了很多人精神上的煩惱，焦慮，壓力......
作為一個電腦族的我，每天的工作和生活都離不開電腦。但是電腦的危害的確給人們的生活帶來了很多的很多煩惱。當(dāng)然，我也是其中一位。
有時為了工作，可能會熬夜到很晚;也有時面對壓力，可能很晚都無法入睡。久而久之，生活在這種沒有定律的因素下，煩惱，焦慮等多種不良因素成為了不可抵擋的壓力。
我想，類似于這種生活壓力，困擾的肯定是不止我一個人。在如今這個互聯(lián)網(wǎng)+的時代里，電腦.手機(jī)已經(jīng)成為了人類生活里不可缺少的工具。所以，危害是必然的。再加上個人心情的浮躁，情感上的變化，精神上的壓力就會漸漸隨涌而上。
恰好，在這個時候，我遇到了初靈精油。
薰衣草是我較為喜歡的植物之一，因為薰衣草的功效很適合于生活。提到薰衣草的話，很多人都知道，但是說道功效的話，沒有仔細(xì)了解過的人可定就不知道了。薰衣草又名：香水植物，靈香草。
薰衣草的作用有以下：
薰衣草茶是以干燥的花蕾沖泡而成，取一大匙放進(jìn)壺中，再倒入沸水，只需燜5分鐘即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。這道茶不帶副作用，并具有鎮(zhèn)靜、松弛消化道痙攣、清涼爽快、消除腸胃脹氣、助消化、預(yù)防惡心暈眩、緩和焦慮及神經(jīng)性偏頭痛、預(yù)防感冒等眾多益處，沙啞失聲時飲用也有助于恢復(fù)，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。
飲食宜忌：一般人都可食用，每次2～3克。低血壓患者請適量使用，以免反應(yīng)遲鈍想睡覺。薰衣草粉也是通經(jīng)藥，婦女懷孕初期應(yīng)避免使用。
美容價值
因為薰衣草具有抑制細(xì)菌，平衡油脂分泌，撫慰肌膚的功效，還可以用于潔面產(chǎn)品，將薰衣草提取液添加進(jìn)香皂，潔面乳產(chǎn)品中，經(jīng)過冷殺菌保鮮處理和issofree先進(jìn)技術(shù)的應(yīng)用，就制成了薰衣草皂和潔面乳等高端潔面產(chǎn)品。
面膜：取薰衣草粉10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀。均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。
蒸臉：在做面膜之前，都要蒸臉的，以便打開毛孔，更好吸收面膜。這時候，可以將10g左右的薰衣草粉撒在蒸臉的器皿中�；ㄏ銚浔牵臅缟疋�，鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經(jīng)，滋潤皮膚。
泡浴：約5g薰衣草粉撒到浴缸中。能夠收縮全身皮膚，供給營養(yǎng)，香身美體，舒緩壓力。
以上是對于薰衣草作用和用途 的一些簡單的介紹。由于我本人對于薰衣草比較喜愛，所以在我感到心情煩躁的時候就喜歡用薰衣草精油來做香薰放在自己的房間里。因為薰衣草有著提神安神的功效，所以生活當(dāng)中，不妨在沐浴的時候滴兩滴薰衣草精油，這樣一來對皮膚有著很好的保護(hù)作用，也可以放松自己的神經(jīng)，提高睡眠質(zhì)量。或者在臥室放一個薰衣草的香薰，效果也是很好的。
