自制減肥美容花草茶配方|美容養(yǎng)顏減肥花茶

第一款：薰衣草薄荷茶材料：
薰衣草、薄荷葉、蜂蜜適量。做法：將薰衣草、薄荷葉放入杯中，加入燒開的沸水沖泡，用蓋子蓋上，約5分鐘后，然后加入適量的蜂蜜攪拌均勻。功效：薰衣草能有效排出體內(nèi)的毒素，清除體內(nèi)脂肪，然而薄荷葉具有提神和減肥的功效，是瘦身良藥，可以補(bǔ)充水分，調(diào)節(jié)脂類代謝。
第二款：玫瑰山楂菊花茶 材料：
玫瑰花、黨參、菊花、山楂、冰糖做法：將所有材料一起放進(jìn)杯中，用燒開的熱水沖泡，10分鐘以后加入適量冰糖即可。功效：大家都知道山楂具有能很好的促進(jìn)消化，和玫瑰菊花搭配在一起，長(zhǎng)期飲用有助血液循環(huán)，促進(jìn)代謝，從而起到減肥消脂、養(yǎng)顏美容的作用。飯后喝一些，還能起到化解油膩的作用。
第三款：決明子冬瓜茶 材料：
決明子、冬瓜、薄荷、丹參、甘草、蜂蜜做法：將冬瓜去皮切成片，與荷葉、決明子、甘草加水放在一起煮開，再用文火煮上半個(gè)小時(shí)，加入薄荷葉，關(guān)火燜五分鐘，等到放涼以后加少量蜂蜜調(diào)味即可飲用。功效：冬瓜中富含胡蘿卜素、粗纖維不僅能防止皮膚色素沉淀，還能有效燃脂排毒，達(dá)到減肥的效果。決明子潤腸通便、又可以對(duì)脂肪和碳水化合物的吸收進(jìn)行干擾，有一定的減肥功效。兩者搭配即美容又瘦身。

減肥美容花草茶配方
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