云南大白茶的功效及飲用方法
...5克就足夠,老年人更不宜太多。其他茶也是如此,飲多了就會"物極必反",反而起不到保健的作用。這里還要給大家提個(gè)醒,腎虛體弱者、心動(dòng)過快的心臟病人、嚴(yán)重高血壓患者、嚴(yán)重便秘者、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶,也不宜空腹
喝茶。否則可能引起"茶醉"現(xiàn)象。
茶宜兼飲,不宜偏飲。由于茶葉產(chǎn)地、品種、采摘時(shí)機(jī)和加工方法不同,所含有營養(yǎng)及各種有效成分也有所不同。因而,飲茶應(yīng)多樣化為好。經(jīng)保健專家介紹一般應(yīng)安排:春飲綠茶、夏飲白茶、秋飲花茶、冬飲紅茶(